Über  Mich

Ich bin Judith Bröring, Mama von zwei wundervollen Söhnen, Gesundheits- und Kinderkrankenschwester, Gesundheitsökonomin und ausgebildete Schlafberaterin für Babys und (Klein-) Kinder. 

Zusammen mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen wohne ich in Südlohn. Als unser erster Sohn 15 Monate alt war, hatten wir so unruhige Nächte, dass wir irgendwann nicht mehr weiter wussten. Unser Sohn ist mehrfach in der Nacht aufgewacht und konnte nur mit Milchflasche oder mit viel Kuscheln bei uns im Bett wieder zur Ruhe kommen und weiterschlafen. Beides war für meinen Mann und mich keine Dauerlösung und die Nächte zerrten enorm an unseren Kräften. Nach ein paar Monaten Schlafmangel und eigenen Versuchen das häufige Aufwachen und die Milchflaschen loszuwerden, haben wir letztendlich eine Schlafberatung in Anspruch genommen. Diese Beratung und das neue Wissen haben uns innerhalb kürzester Zeit entspannte Nächte verschafft und das ganz sanft, liebevoll und ohne eine einzige Träne. Unser Sohn schläft seitdem gerne, die Nächte sind ruhig und er ist tagsüber viel ausgeglichener. Auch wenn uns das in dem Moment nicht so bewusst war, weil er eigentlich immer gut gelaunt war, auch unser Sohn hat vorher nicht den Schlaf bekommen, den er brauchte! 

Für uns war die Schlafberatung eine riesen Erleichterung und bedeutet seitdem mehr Lebensqualität für die ganze Familie. Schlafen ist einfach kein Thema mehr im Alltag, weil wir den Schlaf unserer Kinder verstehen. Kommt es hin und wieder doch zu unruhigeren Nächten, wissen wir, woran es liegt und können durch kleine Umstellungen oder Anpassungen wieder zu ruhigen, entspannten Nächten finden. 

Genau dieses Gefühl, entspannt zu sein, wenn es um den Schlaf der Kinder geht, Verlässlichkeit im Schlafverhalten zu haben und vor allem ausgeschlafen zu sein, hat mich nicht mehr losgelassen. Es hat mich so inspiriert, dass ich entschieden habe, selbst eine Ausbildung zur Schlafberaterin zu machen und das Gefühl sowie das Wissen zum Baby- und Kleinkinderschlaf weiterzugeben. Und weil es nicht nur die kleinen Kinder sind, die manchmal nicht gut schlafen, habe ich noch eine Weiterbildung im Bereich "Schlafcoaching für ältere Kinder" angeschlossen. So liegt mein Fokus nicht nur auf dem Schlaf von Babys und Kleinkindern, sondern auch auf dem der Kinder bis ca. 6 Jahre.

Dir kommt meine Situation bekannt vor? Auch ihr habt eine anstrengende Schlafsituation? Dann melde dich gerne bei mir und wir schauen, dass ihr bald ruhige Nächte und damit mehr Lebensqualität im Alltag habt: